''Tot het punt dat ik 4 dagen niet at of dronk''

Het komt wel goed!

Dat is wat ik altijd zei toen ik midden in mijn angststoornis zat. Het was 2013, van de één op de andere dag ontwikkelde ik een angststoornis. En niet zomaar één.

Hoe dit kwam?

Je kent het wel, soms heb je periodes in je leven waar je in het moment zelf al aanvoelt, dit klopt niet. Ik had niet de juiste vrienden, ik deed dingen die niet in lijn lagen met wie ik was en wist niet wat mijn eigen waarden waren.

Daardoor ontwikkelde ik een angst voor vergiftiging. Ik nam geen eten meer aan in een restaurant, van mijn vrienden, en zelfs mijn eigen ouders vertrouwde ik niet meer.

Ik kreeg last van hypochondrie omdat mijn verhalen in mijn hoofd een eigen leven begonnen te leiden. Ik werd voor alles bang, kanker, hersenbloeding, vergiftiging en hartstilstand. En dit allemaal door mijn eigen gedachten.

''Tot het punt dat ik 4 dagen niet at of dronk''.

Zelfs kraanwater durfde ik niet te drinken omdat ik ervan overtuig was dat het vergiftigd was. Maar het enige wat ik echt deed was mezelf vergiftigen. Daar overheen kwam ook nog eens een burn-out en dat was de druppel.

Meer dan 1000 uur therapie.

Is nodig geweest om mijn angsten te doorbreken, maar niet alleen therapie. Want het echt werk zat in 'Het doen'. Leren begrijpen waarom ik deed wat ik deed, dacht wat ik dacht en voelde wat ik voelde. Deze periode in mijn leven heeft ervoor gezorgd dat ik mezelf leerde kennen. Tot het bot.

Ik geloof dat geluk voor iedereen is weggelegd.

Maar het vraagt wel om leiderschap, leiderschap over je leven. Wie ben ik echt? Wat drijft mij? Wat zijn mijn normen en waarden? Hoe reguleer ik mijn emoties en hoe wordt ik de persoon wie ik echt ben?

Ik ben zo geïnspireerd geraakt

Door mijn gedachten, gedragingen, het menselijk 'Zijn', het leven. Dat ik daarvan nu mijn missie heb gemaakt. We kunnen onszelf werkelijk ziek maken, door o.a  denken, niet willen voelen, niet je waarheid durven spreken, geen grenzen kunnen aangeven en niet echt doen wat ons gelukkig maakt.

Nu neem ik mijn ervaringen mee gecombineerd met een opleiding stress en burn-out coach, voedingsdeskundige en beschik ik over verschillende vaardigheden zoals (Cognitieve gedragsverandering & NLP). En met al deze wijsheid en kennis stap ik de wereld in. Om jouw een stap verder te brengen naar levensgeluk!

Want wat je gedachten ook zijn..

Het komt wel goed!